Daráló Önvédelmi klub

Daráló Önvédelmi klub | Lépj be a darálók klubjába! Erősödj meg, érezd jól magad, és tanuld meg az önvédelem mesterségét. Több harcművészeti stílusból és küzdősportból összeállított önvédelmi rendszer. A rendszer gerincét a Wing Chun kung fu képzi, mely kiegészül fegyveres és pusztakezes, álló és földharcos stílusok eszközeivel. Így a pusztakezes védekező technikák mellett, eszköz elleni védekezéseket és több támadó elleni védekező technikákat is elsajátítahatsz. A rendszer szerves része a pszichológiai felkészítés. Az edzések alkalmával betekintést nyerhetsz az erőszak pszichológiájába. Stratégiákat tanulhatsz az önvédelem során fellépő stressz és félelem kezeléséhez. Fejlesztheted erőd, mozgékonyságod, bármilyen edzettségi szintről indulsz.