Pszichológus & coach - Parák András / English speaking Psychologist and Coach

Andrással néhány alkalommal találkoztunk , de már az első alkalom után olyan volt számomra mintha egy régi , kedves ismerőssel beszélgetnék. Nagyon elfogadó ,biztonságot keltő , változatos és mindenekelőtt hasznos a vele folytatott beszélgetés . Közelebb kerültem önmagamhoz és sok mindenre eszméltem rá a beszélgetéseink során . Jó szívvel ajánlom őt ! :)

Egy rendkívül fájó szerelmi csalódás ösztökélt arra, hogy felkeressem Andrást. Már előtte is érlelgettem magamban, hogy hasznos lenne egy pszichológus segítsége, de ez a trauma annyira komplex és szövevényes volt, hogy végül tökéletes utolsó cseppként hullott a poharamba… Az utóbbi kb fél évben, amióta hozzá járok azt érzem segített visszatalálni önmagamhoz. A lényemhez, akiben van erő és magabiztosság. És, ami talán a leghasznosabb eredménye a közös munkánknak, hogy kezdem felismerni azokat a “stigmákat”, vagy jeleket, amik hátráltathatják fejlődésem, céljaim elérését. Persze ugyan fájó néha ez a felismerés, de elengedhetetlennek tartom, hogy megfogalmazzam magamban ezeket az akadályokat, majd szembe merjek velük nézni egy szebb jövő reményében. Hálás vagyok az empatikus hozzá(m)állásáért, hogy néha egy kis humorral is tudja oldani a feszültebb pillanataimat. Alapvetően megnyugtat a jelenléte, és mivel érzek egy kölcsönös szimpátiát, nem esik nehezemre megnyílnom előtte. Nekem sokat segített, teljes szívvel ajánlom bárki másnak a segítségét.

Andrással néhány hónapot dolgoztunk együtt. Már az első alkalommal olyan biztonságos, elfogadó és oldott közeget teremtett, amiben könnyű megnyílni, és a konzultáció végére számos jó témát fogalmazott meg az elkövetkező alkalmakra. Sokszor egy-egy kérdéssel, gondolattal, személyes történettel képes átformálni az ember látásmódját, és vele együtt gondolkodva segít integrálni az ember saját viselkedésének mozgatórugóiról kialakult képét. Több olyan elakadással kapcsolatban sikerült javulást elérni akár egy-egy órányi beszélgetés eredményeképp, amivel korábban évekig eredménytelenül birkóztam. Emellett, mint képzésben lévő pszichológus, szakmailag is sokat tanultam tőle az együttműködésünk alatt; szakmai felkészültségével és etikájával követendő példaként áll előttem. Csak ajánlani tudom!

Andráshoz, amikor bejelentkeztem a coaching alkalmunkra nem igazán tudtam konkrét témát vinni. Azt éreztem, hogy általánosságban rossz síkon mozog az életem, és mivel boldogtalan vagyok, ezért változásra lenne szükségem.Az első alkalom során segített témakörökre osztani a felmerülő gondolataim, majd ezeket rendszerezve több különálló és célzott foglalkozást is javasolt.A foglalkozásaink alatt végig értő figyelemmel fordult felém. Különösen izgalmas volt megtapasztalni, ahogyan a coaching és a pszichológia módszereit ötvözi.Olyan személynek ajánlanám Andrást, aki szeret változatos és interaktív módszerekben résztvenni. Mindamellett pedig egy olyan segítővel dolgozna, aki magabiztosan érzékeli saját kompetenciáinak határait, ezzel teremtve meg a biztonságos és elfogadó közeget.

András rendkívül kedves és segítőkész, pár hónapja kerestem fel, hogy irányt mutasson. Mindenképpen ajánlom, mert ha ő nem is lesz a pszichológusod, segít abban, hogy megtaláld a számodra megfelelő szakembert.

I have had multiple coaching sessions with András as I am planning to start my entrepreneurship. During these consultations, he was very understanding of the ideas I had in mind, however, also made sure I had enough knowledge of all the basics and future ups and downs I might face on the way. He explained the necessary first steps to take and the exact strategies I can implement to reach my goals, creating value to my clients and make my services more desirable. As I progress on my journey, I see the benefits of all the support and advice I have received from him. I will strongly suggest consulting with him to everyone who wants to see a coach, or planning to establish his/her own company!

András kiváló volt párterapeutaként. Már az első alkalommal ránk tudott hangolódni, gyorsan kialakult a bizalom és minden alkalommal új módszerekkel színesítette a foglalkozást. Ajánlom párkapcsolat fejlesztésre.

András is a great specialist. During the sessions, we mainly worked through my present and future. He was a big help in structuring and connecting my thoughts, issues, and fears. The sessions were comfortable because he was listening with attention. We recognized the things I must improve in life, such as habits that limit me from achieving my goals. We finished the therapy a few weeks ago. However, there are still moments when I recall some of the things he said during the sessions. Overall I am satisfied with the therapy, and I highly recommend András.