Tanulj Meditálni

Tanulj Meditálni - Tanulj Meditálni | Mostanra a meditáció a modern ember eszközévé vált az általános lelki harmónia kialakítására, a szellemi egészség megtartására, a partnerkapcsolat javítására és a stressz leküzdésére. Akár már napi 5-10 perc gyakorlással elkezdhető és érezhető a hatása. Akik kipróbálták, mind elismerően nyilatkoznak a hatásairól. Meditálni rendkívül egyszerű megtanulni, és sok évet el lehet tölteni a tökéletesítéssel, de tanfolyamaink résztvevői már az első 2-3 napban is be szoktak számolni jótékony hatásokról. Van, aki jobban alszik, van, aki úgy érzi, kevesebb problémája lett vagy képes hosszabb ideig koncentrálni, és kisimultabbnak, összeszedettebbnek érzi magát.