Taktikai Önvédelem

Defendo-hoz hasonló önvédelem, egyszerűbb a Krav Magá-nál. Nagy előny: AYCM sportpass-al is részt lehet venni.

Nagyon jól fejleszti az állóképességet és rengeteg önbizalmat ad. Megtanít az utcai támadások gyors leszerelésére könnyen kivitelezhető, de annál hatékonyabb módszerekkel.

Ha erőnléti edzés mellé mentális egyensúlyt is szeretnél. Önbizalmat és kitartást nyersz az edzések látogatásával. A rendszeres mérések és erőpróbák követhetővé teszik a fejlődést. Évekig jártam, és ma is hiányzik. – Sajnos, egy (edzéstől független:-) sérülés miatt már csak távolról figyellek Benneteket. Hajrá, köszönöm Dávid!

Átmozgat, felkészít és néha meg is nevettet.